私がクォーターライフクライシスを軽減した方法３選について【実践済み】

こんばんは。今回は、私がクォーターライフクライシスを若干軽減するために行って、効果的だった方法を紹介したいと思います。

実際に検証済み！（笑）なので少しは効果があると思います。

今現在、クォーターライフクライシスに苦しんでいる人へ、少しでも有益な情報になるといいな〜と思います。

ぜひお付合いください！！

自己投資する

これですね。まだまだ若い20代中盤！

10代の頃のような信じられない体力からは若干衰えを感じることもあるけれど、それでも全然まだまだ元気！

そして若いから、伸び代しかない！！ってことで自己投資一択！！

外側【美容編】

ちょっといい化粧品を試して見る

→自分の顔を見て、嬉しい気持ちになることが増えた。友達同士で情報シェアするのも楽しい。あと単純に毎日の化粧するという作業も楽しくなって長期的に幸福度が上がった。

ちょっといいスキンケア用品を使って見る

→今現在の肌の調子が良くなって幸せなのと、将来の自分への綺麗な肌作りに貢献できていると思うと嬉しい。20代からのケアが大切な部位を重点的に！

いいアクセサリーを買ってみる

→鏡で見るたびに幸せな気持ちになる。個人的にアクセサリーは歴史であると思っていて、アクセサリーを手にした時の思い出も（私の場合は勤続5年目の自分へのご褒美記念、生誕１万日記念など）蘇って嬉しい。

いつもよりもいい服、下着に変えてみる、など

→やっぱり明らかに可愛い。服も下着も毎日着用するものなので費用対効果が高い。

となるのは理解できます。が、別に全部をデパコスにするとか、全部ブランドにする必要はないんです。

少しづつ、自分の欲望に答えてあげてみると、またそれが世界を豊かにしてくれますよ！

内側【内面編】

資産形成の勉強をする

→単純に知ることが出来て良かった。また勉強して知識を得たことで、単純に漠然だったお金への不安が解消された。資産形成については若いうちに始めれば始めるほど複利効果も期待できるので勉強して本当に良かった！！時間を味方につけましょう！！資産形成は一生ついてまわるもの。自分で勉強してわかることが増えると、怪しげな投資話から自分を守ってくれますよ。笑

興味のあった分野について勉強してみる

→私は簿記を勉強してみました。結果として合わなくてすぐやめてしまいましたが（笑）

まあ合わなかったという事実も、経験してみて始めて感じたことなので、それも自分の糧になりました！！とりあえず取り掛かってみて、合えばラッキーくらいの気持ちで始めてみるのもいいと思います。（笑）

自己分析

→今までの人生を振り返って、自分はどんなことに幸せを感じるのか、どういったことを大切にしたいのか、等を知ることで今後の人生の羅針盤になります。私もまだ途中なんですが、自己分析って大切なんだなあ、、なんて就活以来に思っていますw明らかに今後の人生設計の一助になると思います。

とにかくフットワークを軽くする

こちらも良かったな、効果あったなと実感しています。

自発的にしたいことにチャレンジする、やりたいことをしてみるというのも勿論、とっても良いことなんですが、どうしても【自分の興味のある範囲内】の限定的な範囲に止まってしまいます。

友達に誘われたら、興味が薄くともまずは断らないで1度やってみる、行ってみる

興味のある本を見つけたら、そのまま熱が冷めないうちに書店へ出向く（キンドルで購入する）etc

やってみたら楽しかった経験は、確実に自分の糧になりますし、また一つあなたという人間に深みが増します。

そして1度経験してみることで、あなた自身の会話の幅が広がります！

経験するというだけで、合わなかったとしても、大して面白くなかったとしても、なぜ合わないと思ったのか、面白くなかったのか、それを考えるのも自分の経験になります。

まずは熱が冷めないうちに自分の興味→経験に変えるのが大切です！

私はこれで、ゴルフ、サバゲー、アイドル、ゲームと趣味がたくさん広がりました。

この記事も、好きなアイドルの音楽を聴きながら書いています。テンションも上がるし、テキトーなテレビを見ながら記事を書いている時よりも確実に豊かな時間になっています。

好きなことが増えるって、人生に素敵な彩りを添えてくれると思います。

私はいつもゲームをしている仲間（まだ現実では会ったことがない）と今度ご飯に行ってみます！

こんな出会いも、そもそもゲームをしていなければ会うことのない人との出会いなので、とても楽しみです。

SNSを見過ぎない

もうこれかなと思います。

あれ、見すぎることは本当に毒だと思いました。w

キラキラした投稿を見て、自分との差に落ち込む、、、

イイネがつかない、、、

あれ、みんな飲み会だったんだ、、、誘われてないな、、、？？w

楽しくて、楽しみで始めたSNSなのに、私の場合はいつの間にか見ることがしんどくなってしまいました。

ある時に思ったんです。

とw

そう思ってからは、仲良い友達〜知り合いと幅広く繋がっているインスタグラムのアプリを削除し、見ないようにしました。

とは言っても、やはり今まで欠かさずチェックしていたので、どうしても禁断症状がでましたがw

インスタグラムを見ない生活をしていると、それが当たり前になり、もう気にならなくなりました。

どうしても禁断症状に負けてしまう時は、インスタグラムへウェブサイトから入り、いちいちIDとパスワードを入力し見ていました。次第に面倒くさくなりますw

のような方にも、アプリを消すだけ、というのはオススメです！

確実にインスタはチェックしにくくなりますが、ウェブからは確実に見れますのでw

まずは少しずつ距離を置くところから始めてみましょう！！

ちなみにインスタグラムにはこんな機能もあるようです。

まとめ

全てにおいて軽やかに行動するのがキーかな、と書いてみて思いました。

自分の好奇心や欲望にこれでもかというくらい向き合ってみる。

向き合ってみて、わかったことも全て自分の糧になる。なんていう風に考えていたら、とっても憂鬱だった漠然とした不安からも少しは解消されました。

まずは行動！明日やろうは馬鹿野郎！

なんて。笑

少しでも読んでくださった方の有益な情報になれば幸いです。

今日が一番若い日。私が一番好きな言葉です。今日も良い日になりますように。